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Sunday Sep 19, 2021
Apprendre à s'autoréguler
Sunday Sep 19, 2021
Sunday Sep 19, 2021
Apprendre à réguler ses actions, ses émotions et ses pensées est indispensable pour s'épanouir. Et ce dans tous les domaines, qu'il s'agisse du secteur professionnel ou des relations les plus intimes. Cette capacité, appelée autorégulation, métacognition ou self-control est souvent invoquée, mais finalement assez peu connue du grand public. Comment se développe-t-elle ? Comment fonctionne-t-elle ? Est-elle innée ou acquise avec la pratique ? Peut-on s'améliorer dans le domaine ?
Version: 20241125
2 years ago
Fait bien le tour de la question. Expliqué clairement.