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Dans le podcast du site se-realiser.com, Bastien Wagener aborde des thématiques en lien avec le développement personnel, en s'appuyant sur la recherche scientifique. Découvrez comment devenir plus efficace et plus heureux !
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Sunday Oct 17, 2021
Sunday Oct 17, 2021
L'altruisme, la bonté et la gratitude peuvent parfois apparaître comme des concepts vagues et idéalistes. Pourtant, prendre conscience du positif et agir pour aider les autres est loin d'être inutile. En plus d'être un formidable moyen d'améliorer la journée d'autrui, toutes ces démarches permettent aussi d'être plus heureux et plus épanoui. Faire preuve de bonté et de gratitude est bénéfique à tout le monde. Origines, effets et outils pour progresser, je vous propose un tour d'horizon complet de ces notions si importantes.
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