L'impact de nos croyances et de notre interprétation des événements sur notre épanouissement

Nos croyances et la façon dont on interprète les événements jouent un rôle non négligeable sur notre efficacité et notre bonheur. Et pourtant, les notions de locus de contrôle et de pensées contrefactuelles, à l'origine de ces processus, sont assez méconnues.

Parfois, on se rend malheureux en imaginant des alternatives impossibles. À l'inverse, il peut aussi nous arriver de nous résigner alors que des alternatives existent. En réalité, nos filtres interprétatifs peuvent complètement transformer nos ressentis et notre vécu, pour le meilleur, comme pour le pire.

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